チアシードって知ってる？？

最近、新しいダイエット食品として注目を浴びているチアシード。
ここでは、人気の高いチアシード商品を紹介しましょう。
まずは、テレビでも話題になった、メキシコ産の天然素材100％のチアシードについてです。
・商品名「チアシード50ｇ【天然100％】メキシコ産」[製造]…日本　[内容量]…50g　[原材料]…チアシード(原産国：メキシコ)　
[摂取方法]…１回約４ｇ(ティースプーン一杯ぐらいが目安になります)を、水・ぬるま湯と共に摂って下さい。
無味無臭ですから、ジュース、ヨーグルト、スープを始め、どのような料理にも合いますから、手軽に食べられます。
[定価]一袋：￥1,575　
続いては、α-リノレン酸が豊富に含まれている、白い種子だけを集めているホワイトチアシードです。
●商品名「ホワイトチアシード50ｇ【天然100％】ペルー産 」
[製造]…日本
　[内容量]…50g
　[原材料]…チアシード(原産国：ペルー)　
[摂取方法]…１回約４ｇ(ティースプーン一杯ぐらいが目安になります)を、水・ぬるま湯と共に摂って下さい。
無味無臭ですから、ジュース、ヨーグルト、スープを始め、どのような料理にも合いますから、手軽に食べられます。
[定価]一袋：￥1,575　なお、大さじ３杯が、チアシードの理想的な１日の摂取量となっています。
いくら食べやすいからと言っても、たくさんの量を摂ってしまうと、お腹が膨らみ過ぎて大変な事態を巻き起こしてしまいます。
危険ですから、注意が必要です。また、体質に合わなかったり、胃腸が弱い人などにも合わない場合があります。
ちょっとずつ摂取することから始めていくことが賢明です。