チアシードって知ってる？？

チアシードの種子の表面に広がる繊維は、水分を含むと１０倍にも膨張するという特徴があります。
その特徴のおかげで、満腹感が得られ、維持されるのです。
・αリノレン酸とは・・・人体に必要不可欠の必須脂肪酸です。
体内で生成されないので、食品から摂るしかありません。
それでは、「チアシード寒天豆乳クッキー」について紹介しましょう。
・商品原材料・・・小麦粉、マーガリン、甘味料(マルトース)、粉末おから、鶏卵粉末豆乳(遺伝子組換えでない)、粉末寒天、ベーキングパウダー、膨張剤、チアシード、フーディア　
・栄養成分(１袋約８g当たり)・・・エネルギー…40.6kcal、たんぱく質…0.7g、脂質…２g、炭水化物…4.8g、ナトリウム…3.6mg、灰分…80mg、水分…352mg、フーディア…70mg、チアシード…5％　
・内容量・・・8ｇ×21枚　
・一日２～３枚を目安にして食べて下さい。