チアシード関連ダイエット

飽食の時代 好きな物を 好きなだけ 好きな時に 食べていたのでは 身体も病気になりますよね。 消費カロリーに見合うだけの 食事を摂ればいいのですが 摂取過多の結果 肥満となり 立派なメタボと 診断されてしまうのです。 バランスの良い食事と運動で解消されるのが一番ですが 続けることが難しい方には、こちらのセットを ご紹介させていただきます。 水分と一緒に摂ると お腹が膨らみ 少しの食事で　満腹感 オーガニック栽培の 不思議な種　チアシード チアシード チアシード入クッキー 今、話題の食品として注目されているのは、ゴマより小さな種　「チアシード」です。 チアシードは、中南米原産のシソ科ミント系の小さな種。 どうして、ブームなのかというと・・・ この小さい種が水分を吸収し、種の周りがジェル状になり大きく大きく膨らんで満腹感を味わえる優れもの。 しかも、ただ膨らむだけではなく、αリノレン酸・アミノ酸などを豊富に含み食物繊維が腸を刺激してくれます。 その「チアシード」と、さとうきびを圧搾した時に残る繊維質バガスを微粉砕し練り込んださとうきびクッキーです。 バガスは、半分以上が繊維質。 その上さとうきびに含まれるワックス成分、オクタコサノール（脂肪の分解を促進・蓄積を抑える作用があるといわれる）が含まれていることがわかり話題の食品です。 → オーガニックチアシードの詳細はこちら さとうきびクッキーの詳細はこちら オーガニックチアシード 　　　　　　　（100g）　2，100円 さとうきびクッキー 　　　（500g×2袋入）　3，990円 6，090円＋送料のところ 空腹を我慢して一気に食事をすると、血糖値の急激な増加や、満腹中枢への刺激が遅れ、食べ過ぎてしまい、肥満の原因になると言われています。 食事は、出来るだけ規則正しく、野菜等から先に、ゆっくりよく噛んで食べましょう。 また、食事の前に、さとうきびクッキーを飲み物を一緒に戴くと、お腹が膨らみ食べ過ぎを防ぐことができるでしょう。 お腹周りが気になるお母様に母の日のプレゼントとして贈ってはいかがでしょうか。